Hallo Freunde, hier sind einige Bilder von unserem letzten Grundlagentraining Shotokan in Bous. Der Manji Uke und der Kage Zuki bieten doch ungeahnte Möglichkeiten in der Grundschule und in der Anwendung am Partner. Unsere Karateka waren wieder voll bei der Sache. Die Jukuren-Trainingseinheit bietet einen nahtlosen Übergang mit mehr Schonung der Gelenke, aber nicht unbedingt der Muskeln! Bleibt fit bis zum nächsten Training
